Erick
Ici, c'est le blog de mon canapé, et de ce que j'y fais : lire, visionner, me laisser bercer par la musique, ah!
Et imaginer ce que je vais manger avec ma tasse de thé !
Archives par mot-clef : yoga
Débuter le yoga : où commencer ?
Dans un précédent article, j’avais décidé de diffuser le fascicule de ma formation en gestion du stress. Cependant, je n’en ai pas eu l’autorisation. Un ami d’une copine m’ayant demandé des conseils, sur internet, pour s’y mettre, j’ai tout d’abord … Lire la suite
Publié dans Développement personnel
Tagué gestion du stress, Pranayama, yoga, yoga postures
4 commentaires
Retour au yoga, en solo
A la suite de mon expérience passée avec le yoga, j’avais continué le pranayama, et c’est tout. Dos bloqué Lorsque mon dos a commencé à se bloquer, j’ai paré au plus rapide. Le médecin m’avait conseillé de nager, ce que … Lire la suite
Publié dans Bavardages, Développement personnel, Livre
Tagué Pranayama, routine, Tara Stile, yoga, yoga en ligne
Laisser un commentaire
RYE : tractations pour vous!
Lorsque j’étais en études, j’ai suivi des cours de gestion du stress. On parlait, en groupe, de nos situations de stress, et on essayait, sous la direction de la prof, d’aider la personne stressée, pour qu’elle résolve ses craintes … Lire la suite
Mes débuts avec le yoga
Guadeloupe, 1996. J’avais envie d’essayer, d’autant que je n’y connaissais rien. Nous étions peu nombreux, pas beaucoup plus de filles que de mecs. La professeur d’Hata Yoga nous avait expliqué qu’on allait prendre plusieurs positions, les asanas. Il n’y avait … Lire la suite
Publié dans Développement personnel
Tagué Asana, hata yoga, posture de yoga, Pranayama, yoga
2 commentaires
Du thé sur le canapé 